La méthode TRE® en 8 points

Je vous bassine souvent avec ma « TRE® »…et ce la ne fait que commencer….
Certains se demandent encore: « mais c’est quoi son truc? »
Si vous vous posez la question, c’est que soit:
Je n’ai pas été clair.
Soit
Vous ne me connaissez pas encore.
Dans les deux cas , je vais apporter la lumière à votre lanterne.
Premier point: la TRE® est destiné à:
  • chacun de nous.
  • Les personnes stressées.
  • Les personnes victimes de violences.
  • Les personnes victimes d’abus.
  • Les personnes victimes d’attentats.
  • Les personnes victimes de catastrophe naturelle.
  • Les personnes victimes d’accidents.
  • Les victimes de guerre.
  • Les personnes ayant subi des chocs émotionnels.
  • Nous-même, notre corps a toujours des choses à libérer
Deuxième point et non de moindre: la TRE® vous accompagnera pour:
  • Libérer votre corps des stress qu’il n’a plus besoin.
  • Retrouver un meilleur sommeil.
  • Retrouver confiance en vous.
  • Retrouver goût à la vie.
  • Devenir plus serein, plus fort.
  • Redresser votre posture.
  • Diminuer les problèmes de dos.
  • redonner légèreté et tonus au corps.
  • Éviter le burnout
  • retrouver la joie et le sourire
Troisième point: TRE® signifie « Tensions realise exercices » oui je sais c’est de l’anglais, alors en traduction simple il s’agit d’exercices de libération des tensions. A cela j’ajoute « Stress et trauma » corporel. Ce qui donne: « exercices de libération de stress traumas et tensions ».
Quatrième point: la TRE® est une méthode corporelle. Elle agit directement sur votre corps et indirectement sur votre esprit. Un corps sain = un esprit sain…c’est le dicton. Vous voyez le lien ou pas ???
Si vous répondez « NON » , appelez-moi directement au 06 31 43 23 15.
Cinquième point: il n’est pas utile de se remémorer les mauvaises expériences pour en libérer votre corps. Donc pas de nouveau trauma créé, on s’occupe uniquement du corps.
Sixième point: la méthode TRE® se pratique à l’aide d’une série d’exercices, qui font travailler les muscles et principalement les muscles psoas. Ces exercices vont permettre au corps de « trembler » de façon naturelle et c’est lors du relâchement musculaire que la libération se fait.
Septième point: Cette méthode est destinée à tous, car elle réactive une fonction naturelle de notre corps, vous allez maitriser la méthode en quelques séances et ensuite elle sera acquise A VIE.
Huitième et dernier point pour aujourd’hui : ce n’est pas une méthode miracle, vous allez devoir pratiquer le plus souvent possible…. Persévérer et vous vous libérerez.
Vous ne pratiquez plus = vous n’avancerez pas.
J’espère que c’est plus clair pour vous, et si ce ne l’est pas , contactez moi, c’est gratuit , aucune obligation et ça vous apportera la compréhension.
Prenez soin de vous

 

Serge FIGE

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