Cranio-Sacrée

Qu’est-ce que le «Crânio-Sacrée » ?

Ce que je vous propose sous cette appellation, est un travail avec le corps qui est un mélange de plusieurs pratiques…notamment celles du cranio-sacrée, du reiki, du travail avec le nerf vague, des fascias, de la respiration …

la séance s’adaptera en fonction de vous, de ce que vous recherchez, de ce que vous avez besoin. 

 

Comment se déroule une séance ?

Pour la première séance, nous verrons ensemble, le pourquoi vous venez, votre démarche, quels sont vos besoins vos problèmes éventuels, vos attentes etc…

 

Ensuite en fonction de ce que vous aurez exprimé, nous passerons à la pratique. 

Cela peut, par exemple , commencer par quelques exercices de respirations, d’exercices avec le système polyvagal  pour ensuite se poursuivre sur la table de massage où je pourrai commencer une pratique qui s’accordera avec le cranio-sacrée, le Reiki et d’autres possibilités.

 

Vous ne serez pas totalement inactif, dans le sens où il vous sera peut-être demandé « d’agir sur la respiration, de suivre ce qui se passe à l’intérieur de vous-même, de laisser les fluides se manifester pour permettre une « mise en ordre intérieure ».

 

Les séances peuvent être différentes à chaque fois, comme vous pourrez retrouver des pratiques que vous connaissez déjà. 

Une séance se fait donc à deux.

 

La notion de « Silence » est très présente, qu’il s’agisse de silence extérieur (donc pas de musique d’accompagnement) et de silence intérieur. C’est dans le silence que vous pourrez entendre votre corps et le ressentir

 

 

Quelle tenue ?

Pour cette pratique il est conseillé de porter des vêtements confortables, relax, sportif….(pas de robe ni jupe pour les dames). En effet la séance sur table de massage se fait sans huile et habillé, voire même avec couverture en fonction de la saison et votre degré de « frilosité ».

 

 

Pourquoi choisir ce type de pratique?

Il est important de garer à l’esprit qu’il s’agit ici de pratique corporelle, donc nous allons travailler et utiliser le corps et moins l’esprit. Malgré tout afin d’obtenir un juste équilibre , nous n’abandonnerons pas notre esprit à son sort et le ferons participer à la séance. L’harmonie corps/esprit apporte des résultats durables.

 

Cette pratique peut vous accompagner pour soulager et apaiser:

  • Migraines
  • Problèmes de dos
  • Stress
  • Tensions
  • Besoins de se détendre , se relaxer
  • Manque d’énergie
  • Burnout
  • Pertes de repères
  • Problèmes de sommeil
  • Régulation énergétique

 

A quel rythme ?

Très souvent, vous vous posez la question : « combien de séances seront nécessaires? »

 

A cette question je vous répondrais que vous êtes seul à décider de cela.

Vous seul, êtes apte à décider s’il vous faut d’autres séances pour avancer et vous apaiser ou non et surtout à quel rythme.

Vous seul savez si cette pratique vous apporte ce que vous cherchez.

Ce sera votre part à vous aussi , se prendre en main c’est décider.

 

Nous sommes tous différents et avons des besoins différents, des demandes différentes, c’est donc en toute logique que cette pratique s’adaptera à vous et ne sera pas la même pour tous.

 

Je n’impose rien, le champ des possibles est ouvert.

 

Tarif

Je propose cette pratique au tarif de 60 euros . La séance n’ayant pas de temps précis, il vous faudra compter malgré tout entre 1h et 2h, en fonction des problématiques abordées.